今天是武汉封城的第7天，上午武汉的阳光很明媚，透过窗户冬日里温暖的阳光撒进了多日潮湿的屋子。

新冠状病毒的全国疫情仍旧在持续，确诊人数也在继续上升。

刷手机看权威公众号和朋友圈的频率开始有意识地进行控制，珍惜当下的时间，活在当下，时间和精力放在自己能够做的事情上。

据钟南山：疫情1周或10天左右达到高峰，不会大规模增加了，现在还是强调大家不要出行，特别是武汉一带的，这不仅仅是个人的事情，也是全社会的事情。

看来武汉封城的时间仍旧要继续，祝福武汉平安！

人性中的美好，沐浴在光中，越发显得珍贵！祝福冬日里的暖阳温暖武汉！！

来自扩散！关于新型冠状病毒肺炎，你应该知道的100条科学信息的建议：

• 居家隔离时，保持正常生活规律，适当休息、充足睡眠。
• 可酌情选择居家可做的锻炼，减轻焦虑、保持好的心态。
• 阅读可缓解压力、转移注意力。
• 每天接收有关信息的时间尽量控制不超过一个小时。
• 听古典音乐或轻音乐等轻松愉快的音乐，有助于保持情绪稳定。