1. 压力管理

• 《压力管理实务第2版》-李焰
• 《情商与压力管理》-周矩

2. 抗压

• 《高效抗压行动法》-亨德利·韦辛格等
• 《抗压力：逆境重生法则》-久世浩司
• 《如何成为一个抗压的人》-道格·亨施
• 《抗压有术：从逆境与挫折中恢复的心理学技巧（谷臻小简·AI导读版）》-格伦·希尔奥尔

3. 压力

• 《挑战：压力如何塑造我们》-伊恩·罗伯森
• 《自控力：和压力做朋友（斯坦福大学最实用的心理学课程）（精装）》-凯利·麦格尼格尔
• 《自控力（经典套装三册）》-凯利·麦格尼格尔
• 《我不是坏孩子，我只是压力大：帮助孩子学会调节压力、管理情绪》-斯图尔特·尚卡尔 特雷莎·巴克尔
• 《共情力：你压力大是因为没有共情能力》-亚瑟·乔拉米卡利
• 《克服压力》-李·布萝珊 吉莉安·托德
• 《超级解压：快乐一生的31条压力解码》-紫合
• 《跟压力做朋友》-荣丹
• 《跟我学减轻压力》-吕叔春

4. 认识压力

• 《压力是成功的跳板》-博恩.崔西