健康的定义
对很多人来说，健康就是没有疾病。不过，根据世界卫生组织（WHO，1948），“健康不仅为疾病或羸弱之消除，而是体格，精神与社会之完全健康状态。”[1]
由此可见，健康是指身体（生理）[2]、精神（心理）[3]及社会（社交）[4]都处于一种完全安宁的状态，而不仅是没有疾病或虚弱。
[1]本定义的文献资料出处为：1946年6月19日至7月22日在纽约召开的国际卫生会议通过、61个国家代表于1946年7月22日签署（《世界卫生组织正式记录》第2号第100页）并于1948年4月7日生效的世界卫生组织《组织法》的序言。自1948年以来，该定义未经修订，英文原文：“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity."
[2]身体（生理）健康是指身体各器官和系统都能够正常运作。
[3]精神（心理）健康是指人能够认识到自己的潜力、应付正常的生活压力、有成效地从事工作，并对其小区作出贡献；而不仅是没有精神障碍。
[4]社会（社交）健康是指人能够与他人和谐共处，并与社会制度和道德观念相融合。
2000年，世界卫生组织(WHO)宣布了人的健康标准：
- 有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张和疲劳
- 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔
- 善于休息，睡眠良好
- 应变能力强，能适应环境的各种变化
- 能抵抗一般性感冒和传染病
- 体重得当，身体匀称；站立时头、肩和臂位置协调
- 眼睛明亮，反应敏感，眼睑不发炎
- 牙齿清洁，无龋齿，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象
- 头发有光泽，无头屑
- 肌肉、皮肤有弹性，走路轻松