本页面的内容来自于：《高效能人士的七个习惯（30周年纪念版）-史蒂芬·柯维》。

1. 是什么

越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二象限事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。

2. 为什么

刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

七种人际关系的本质：

• 理解他人
• 注意小节
• 信守承诺
• 明确期望
• 正直诚信
• 勇于致歉
• 无条件的爱

3. 怎么办

习惯一：积极主动（be proactive）

习惯二：以终为始（begin with the end in mind）

习惯三：要事第一（put first things first）

习惯四：双赢思维（think win-win）

习惯五：知彼解己（seek first to understand,then to be understood）

习惯六：统合综效（synergize）

习惯七：不断更新（sharpen the saw）

• 身体层面：有效呵护我们的身体——健康饮食，充足休息以及定期锻炼。
• 精神层面：精神层面的更新为你指引人生方向，与习惯二密切相关。比如，作者每天认真阅读和思考《圣经》，因为它体现了价值体系，每及此时，作者都会感觉脱胎换骨，精神抖擞，信心百倍，并重获为他人服务的决心。
• 智力层面：更新主要靠教育，借此不断学习知识，磨砺心智，开阔视野。
• 社会/情感层面：重点则是习惯四、五、六，围绕着人际领导、移情交流和创造性合作的原则。