随笔—数字极简实践小结
1. 前言
从今年的 11 月开始,阅读了数字极简(Digital Minimalism)的几本书籍📚 1, 2, 3, 4。并且,写了三篇随笔 5, 6, 7。
经过将近一个月的实践,有必要对这些实践做一个小结。
2. 数字极简实践小结
一、已注销的网络服务:
- 微博
- 知乎
- 小红书
- 简书
- 为知笔记
- Todesk
- 印象笔记
- 网易云音乐
- 百度 8
- 坚果云
二、清理🧹并精简了 腾讯
的相关服务,包括: QQ 群、 QQ 空间和说说、 QQ 邮箱📮、 QQ 记事本🗒️和微信朋友圈等。
三、清理🧹了 谷歌
的相关服务,包括: Gmail 邮箱📮和 YouTube 等。
四、备用手机📱的使用场景:
- 备用手机📱仅限办公场所使用,不随身携带,也不带回住所
微信
和QQ
安装在备用手机📱上,几天查收一次,日常主动用时,拿出来查阅留言消息、打语音或视频,查看朋友圈更新(注意⚠️:不点赞,不评论),查阅订阅的公众号更新,用完即再收起来- 其他安装备用手机📱上 APP 应用,包括:QQ邮箱、微信读书、淘宝、京东、美团和携程等。
五、主力手机📱的使用场景:
- 主力手机📱大部分时间在住所使用,偶尔随身携带(主要用于紧急‼️联络)
- 主力手机📱主要用于:电话☎️(或Facetime)、短信(或 iMessage)、银行🏦服务等
邮件📧
和浏览器
从主力手机📱上删掉,二者主要在电脑💻上使用
六、电脑💻的使用场景:
- 邮件📧:每天只打开两次,不再频繁刷邮箱📮
- 在电脑💻上有意识使用
自动化
工具🔧 — Keyboard Maestro,替换和删除了 Spectacle 9 和 Mathpix 10, 11 软件
七、日常随身携带物品:
- 钥匙🔑
- 钱包
- A6 Pocket notebook 口袋笔记本📓 和 笔🖊️
- 手表⌚️
3. 末了的话
社交媒体📺、网络🛜、手机📱和电脑💻等,都是工具🔧。
你是工具的主人,而不是工具的奴隶。
4. 参考
- Cal Newport 《Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World》
- Cal Newport 《A World without Email: Reimagining Work in an Age of Communication Overload》
- James W. Williams & Amy White《Digital Minimalism in Everyday Life: Overcome Technology Addiction, Declutter Your Mind, and Reclaim Your Freedom》
- Alex Wong 《The Digital Decluttering Workbook: How to Succeed with Digital Minimalism, Defeat Smartphone Addition, Detox Socail Media, and Organize Your Online Life》
- 随笔—为什么注销简书
- 随笔—少用社交网络
- 随笔—人生短暂,少用微信
- 注销百度账号的经验
- Keyboard Maestro代替Spectacle调整窗口大小
- macOS使用pix2tex代替Mathpix识别LaTeX公式
- Keyboard Maestro识别LaTeX公式