随笔—读后感5养生 2024-05-08 #Essay #OriginalPoem #Health #Notes 卫生遵生,上明天道。 法于阴阳,和于术数。 饮食有节,起居有常。 不妄作劳,形与神俱。 久视伤血,久卧伤气。 久坐伤肉,久立伤骨。 久行伤筋,五劳宜戒。