随笔—读后感5养生

卫生遵生,上明天道。

法于阴阳,和于术数。

饮食有节,起居有常。

不妄作劳,形与神俱。

久视伤血,久卧伤气。

久坐伤肉,久立伤骨。

久行伤筋,五劳宜戒。