2020.03.16

在《孕妇脚后跟浮肿》篇，描述了白菇凉的基本症状，同时也查阅了相关资料进行评估。

在采用以下措施后，

• 喝了一杯姜枣水
• 减少盐的使用量
• 吃了利尿食物冬瓜
• 对小腿进行了按摩
• 平躺时将脚部抬高
• 就坐时把脚稍垫高
• 尽量采取左侧卧位睡觉

现在(2020.03.16)的脚后跟肿痛状况有改善，脚后跟能够着地，但是还有些许疼痛。

口渴的状态有所改善，小便的状况也改善了。

详细记录现状，并调研相关资料，给出能够做到的措施建议，同时实践后，记录和评估效果。

2020.03.17

脚后跟肿痛的情况改善，脚后跟能够着地，并且走路正常，不会有疼痛。但是，还是感到口渴。

2020.03.18

脚后跟肿痛已经痊愈。

炖了雪梨汤之后，口渴的状态得到缓解至痊愈，需要生津止渴。